Salta al contenuto

  • 0444 962846

  • Home
  • Chi siamo
    • Struttura
    • Fisioterapisti
    • Specialisti
      • Medicina Fisica e Riabilitazione
      • Terapia del Dolore
      • Ortopedia e Traumatologia
    • Carta servizi
  • Prestazioni
    • Tutte le nostre prestazioni
    • Palestra riabilitativa
    • Terapie Manuali
    • Terapie Fisiche
    • Riabilitazione
    • Visite specialistiche e prestazioni mediche
  • Metodo
  • Patologie
  • Articoli
  • Corsi
  • Social
  • Contatti
  • Home
  • Chi siamo
    • Struttura
    • Fisioterapisti
    • Specialisti
      • Medicina Fisica e Riabilitazione
      • Terapia del Dolore
      • Ortopedia e Traumatologia
    • Carta servizi
  • Prestazioni
    • Tutte le nostre prestazioni
    • Palestra riabilitativa
    • Terapie Manuali
    • Terapie Fisiche
    • Riabilitazione
    • Visite specialistiche e prestazioni mediche
  • Metodo
  • Patologie
  • Corsi
  • Articoli
  • Social
  • Contatti

Social

  1. Home
  2. Social
SocialWebelett2025-04-14T11:40:56+02:00
Fisiosystem Vicenza

fisio.system

Medicina e Fisioterapia🥼🩺
Centro specialistico di Medicina Fisica, Riabilitazione, Recupero e Rieducazione Funzionale🧬
🎒⚠️ Zaino pesante: come influisce sulla sch 🎒⚠️ Zaino pesante: come influisce sulla schiena Lo zaino è un’abitudine quotidiana, soprattutto per studenti e lavoratori. 👉 Ma se usato male o troppo carico può diventare un vero fattore di sovraccarico per la schiena. Ecco cosa succede 👇 🧠 1. Aumento del carico sulla colonna Più peso = più pressione su muscoli e vertebre 👉 Risultato: affaticamento lombare e dorsale 🧍‍♂️ 2. Compensi posturali Il corpo si adatta per “sopportare” il peso ✔️ inclinazione del busto in avanti ✔️ spalle che si chiudono 👉 Risultato: tensioni cervicali e dorsali ⚖️ 3. Squilibrio muscolare Se lo zaino è troppo pesante o portato male ✔️ un lato più carico dell’altro ✔️ postura asimmetrica 👉 Possibili dolori e rigidità 🦴 4. Sovraccarico cervicale Per compensare il peso, la testa si sposta in avanti 👉 aumento della tensione su collo e spalle ⚠️ Quando diventa un problema? 👉 Se è troppo pesante 👉 Se lo porti per molto tempo 👉 Se lo indossi male (una sola spalla) 🎯 Regola semplice 👉 Zaino leggero + ben regolato = meno stress per la schiena 📍 Il consiglio del fisioterapista Distribuire bene il peso, usare entrambe le spalle e ridurre il carico inutile può prevenire molti dolori nel tempo. 📍 Fisiosystem Vicenza!🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
Post su Instagram 17972990076089988 Post su Instagram 17972990076089988
🟦 Mal di schiena nei bambini e adolescenti: un 🟦 Mal di schiena nei bambini e adolescenti: un problema sempre più frequente Oggi anche #bambini e ragazzi possono soffrire di mal di schiena, rigidità e problemi posturali, spesso già in età scolare. zaini pesanti, ore al tablet, poca attività fisica e #posture scorrette sono tra le cause principali. ⚠️ Cause più comuni • postura scorretta a scuola o a casa • uso prolungato di smartphone e tablet • zaini troppo pesanti • sedentarietà • scarso tono muscolare • crescita rapida • attività sportiva non equilibrata 🚨 Sintomi da non sottovalutare • #dolore alla schiena dopo la scuola • rigidità mattutina • spalle chiuse in avanti • affaticamento rapido • mal di testa frequenti • difficoltà a stare seduti a lungo 🧠 Come interviene la fisioterapia Presso #Fisiosystem Vicenza, la valutazione include: • analisi della postura • controllo della mobilità della colonna • studio dell’equilibrio e del piede • valutazione della forza muscolare • abitudini scolastiche e quotidiane 🏃‍♂️ Trattamento personalizzato Il percorso può includere: • esercizi posturali • rinforzo muscolare • mobilità della colonna • lavoro sul bacino e sull’equilibrio • educazione posturale 🎯 Obiettivo Ridurre il dolore, correggere la postura e prevenire problemi futuri alla schiena. 📍 Fisiosystem #Vicenza Fisioterapia e postura in età evolutiva: prevenzione e benessere per bambini e adolescenti 📍 Fisiosystem Vicenza!🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
😖🧠 #Stress e #trapezio: il legame nascosto H 😖🧠 #Stress e #trapezio: il legame nascosto Hai mai sentito spalle “sempre su” o #collo rigido nei periodi stressanti? 👉 Non è solo una sensazione: lo stress ha un legame diretto con il trapezio. 🧠 1. Il sistema nervoso entra in allerta Quando sei sotto stress: ✔️ il corpo si prepara a “difendersi” ✔️ aumenta la tensione muscolare generale 👉 il trapezio è uno dei primi muscoli a reagire 💢 2. Contrazione involontaria continua Anche senza accorgertene: ✔️ #spalle leggermente sollevate ✔️ collo in tensione costante 👉 questa attivazione prolungata porta rigidità e dolore 📱 3. Postura + stress = combinazione perfetta per il dolore Se aggiungi: ✔️ molte ore al PC ✔️ smartphone ✔️ poca mobilità 👉 il trapezio rimane “sempre attivo” 🧠 4. Il #cervello amplifica la percezione Lo stress non aumenta solo la tensione, ma anche: ✔️ la sensibilità al dolore ✔️ la percezione di rigidità 🔁 5. Circolo stress–tensione 👉 stress → trapezio contratto → dolore → più stress Un loop che si autoalimenta ⚠️ Punto chiave 👉 Non è solo un problema muscolare, ma anche di sistema nervoso 💪 Conclusione 👉 Il trapezio è spesso lo “specchio” dello stress quotidiano 📍 Il consiglio del #fisioterapista Per ridurre la tensione non basta “sciogliere il muscolo”, ma serve lavorare su movimento, respirazione e gestione dello stress 📍 Fisiosystem Vicenza!🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
⚠️ Allenarsi con dolore: sì o no? Una delle d ⚠️ Allenarsi con dolore: sì o no? Una delle domande più difficili in assoluto: 👉 “Posso allenarmi anche se ho dolore?” La risposta è: dipende dal tipo di dolore e da come si comporta. 🟢 #dolore “GESTIBILE” (ok allenarsi) In alcuni casi il movimento è non solo possibile, ma utile ✔️ dolore lieve (1–3/10) ✔️ non peggiora durante l’attività ✔️ non lascia peggioramento dopo ✔️ sensazione di rigidità più che dolore acuto 👉 In questi casi si può allenare adattando carico e intensità 🟡 DOLORE “DA MONITORARE” Serve attenzione e modifica dell’allenamento ✔️ dolore moderato ✔️ aumenta con alcuni movimenti ✔️ migliora o peggiora a seconda del carico 👉 Qui è fondamentale adattare esercizi e volume 🔴 DOLORE “NO STOP” Meglio evitare o sospendere e farsi valutare ❌ #dolore forte e acuto ❌ peggiora durante l’attività ❌ limita il movimento ❌ associato a gonfiore o instabilità 🧠 Il punto chiave 👉 Il dolore non è sempre un segnale di “stop assoluto” 👉 Ma è sempre un segnale da interpretare ⚖️ Regola pratica 👉 Movimento sì, ma mai a costo di peggiorare i sintomi 💪 Conclusione 👉 Il giusto allenamento può essere parte della cura, ma deve essere dosato e personalizzato 📍 Il consiglio del fisioterapista Allenarsi con dolore è possibile in molti casi, ma serve criterio: non “resistere”, ma gestire il carico in modo intelligente 📍 Fisiosystem #Vicenza!🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
📱⚠️ Cosa succede al collo dopo 3 ore di #sm 📱⚠️ Cosa succede al collo dopo 3 ore di #smartphone Tre ore al #telefono non sembrano tante… 👉 ma per la #cervicale possono diventare un carico importante. Ecco cosa succede 👇 🧠 1. Aumento del carico sulla cervicale ✔️ la testa si inclina in avanti ✔️ il peso “percepito” sul collo aumenta molto 👉 più scendi con lo sguardo, più aumenta lo stress cervicale 💢 2. Sovraccarico dei #muscoli del collo e trapezio ✔️ contrazione continua e poco variabile ✔️ affaticamento muscolare progressivo 👉 sensazione di #rigidità e tensione 📉 3. Riduzione della mobilità cervicale ✔️ il collo si muove meno ✔️ aumenta la sensazione di “blocco” 👉 soprattutto nei movimenti di rotazione 🧠 4. Aumento della sensibilità del sistema nervoso ✔️ più attenzione al fastidio ✔️ percezione amplificata del dolore 💢 5. Possibili sintomi associati ✔️ mal di testa tensivo ✔️ spalle rigide ✔️ dolore tra collo e scapole ⚠️ Il punto chiave 👉 Non è lo smartphone in sé il problema, ma la posizione mantenuta troppo a lungo 🎯 Regola semplice 👉 Più tempo + testa in avanti = più stress per il collo 💪 Conclusione 👉 Il collo non è fatto per stare ore in flessione: ha bisogno di pause e movimento 📍 Il consiglio del fisioterapista Alza lo schermo, alterna le posizioni e fai pause frequenti: piccoli cambiamenti riducono molto il carico cervicale 📍 Fisiosystem Vicenza!🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
FISIOTERAPIA RESPIRATORIA – PER CHI È INDICATA FISIOTERAPIA RESPIRATORIA – PER CHI È INDICATA E BENEFICI La fisioterapia respiratoria è una branca specializzata della fisioterapia, fondamentale per migliorare la funzione polmonare, la qualità del respiro e l’autonomia nelle attività quotidiane. A Vicenza, sempre più persone si rivolgono a Fisiosystem per il trattamento di disturbi respiratori acuti e cronici, oltre che in fase post-operatoria o post-infezione. 💡 Quando è indicata • BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva) • asma e bronchiti croniche • post COVID o infezioni polmonari • polmoniti e bronchiti ricorrenti • difficoltà respiratorie negli anziani • post interventi toracici o addominali • accumulo di secrezioni • fiato corto nelle attività quotidiane 🫁 Cos’è la fisioterapia respiratoria È un insieme di tecniche ed esercizi mirati a: • migliorare la ventilazione polmonare • facilitare l’eliminazione del muco • potenziare i muscoli respiratori (diaframma e intercostali) • ridurre l’affanno • migliorare l’efficienza del respiro ⚙️ Come agisce Lavora su tre aspetti principali: • meccanica respiratoria • drenaggio delle secrezioni • educazione a una respirazione più funzionale 🎯 Benefici principali • riduzione del fiato corto • aumento della capacità polmonare • miglior tolleranza allo sforzo • riduzione di tosse e muco • prevenzione delle infezioni respiratorie • maggiore autonomia • miglior qualità della vita 👩‍⚕️ Come si svolge in Fisiosystem Vicenza: • valutazione respiratoria completa • esercizi di respirazione guidata • tecniche di espansione toracica • manovre di drenaggio bronchiale • training respiratorio domiciliare ⚠️ Importante Ogni percorso viene personalizzato e svolto in sicurezza in base alla condizione clinica del paziente. 📍 Fisiosystem Vicenza!🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
🛋️⚠️ Le posizioni peggiori sul divano Il 🛋️⚠️ Le posizioni peggiori sul divano Il divano dovrebbe essere il posto del #relax… 👉 ma spesso diventa una delle principali cause di mal di schiena e rigidità Ecco gli #errori più comuni 👇 ❌ 1. Schiena completamente “affondata” Sedersi troppo rilassati senza supporto 👉 aumenta il carico su zona lombare e cervicale ❌ 2. Testa in avanti mentre guardi la TV o il telefono Postura “crollata” 👉 sovraccarico cervicale e tensioni su spalle e collo ❌ 3. Gamba sempre piegata o accavallata a lungo Posizione asimmetrica mantenuta nel tempo 👉 può creare squilibri e rigidità ❌ 4. Divano troppo morbido senza supporto lombare Il bacino “scivola” indietro 👉 la #schiena perde la sua curva naturale ❌ 5. Restare nella stessa posizione per ore Anche la posizione “giusta” diventa sbagliata se mantenuta troppo 👉 rigidità e riduzione della mobilità ⚠️ Il punto chiave 👉 Non è il divano il problema, ma come e quanto ci stai sopra ________________________________________ 🎯 Regola semplice 👉 Più la posizione è statica, più diventa #dannosa nel tempo 📍 Il #consiglio del fisioterapista Alterna le posizioni, usa un supporto #lombare e alzati ogni tanto: il corpo ha bisogno di movimento anche a riposo. 📍 Fisiosystem Vicenza!🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
📢 Avviso importante Lo studio resterà chiuso 👉 Lunedì 1° giugno 👉 Martedì 2° giugno ✅ Riapriamo mercoledì 3° giugno con il consueto orario 📍 Fisiosystem Vicenza! 🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
🦵 DOLORE AL POLPACCIO: PERCHÉ È COSÌ FREQUEN 🦵 DOLORE AL POLPACCIO: PERCHÉ È COSÌ FREQUENTE Il dolore al #polpaccio è uno dei disturbi muscolari più comuni, soprattutto in sportivi, #runner, persone sedentarie o chi lavora molte ore in piedi. Può comparire durante lo sforzo, dopo l’attività o anche nella semplice camminata. Spesso la domanda è: è una contrattura o uno strappo? Capirlo è fondamentale perché cambiano i tempi di recupero e il trattamento. 🧠 Com’è fatto il polpaccio È composto principalmente da: • gastrocnemio (movimenti rapidi e spinta) • soleo (cammino e postura prolungata) Due #muscoli molto sollecitati e soggetti facilmente a sovraccarico. ⚠️ Contrattura, stiramento o strappo? • contrattura → dolore diffuso, muscolo rigido, insorgenza graduale • stiramento → dolore localizzato, sensazione di “tirare” • strappo → dolore improvviso e intenso, possibile ematoma, difficoltà nel cammino 📌 Quando preoccuparsi? • dolore che non migliora in pochi giorni • gonfiore o livido • perdita di forza • dolore che peggiora camminando 🧑‍⚕️ Il ruolo della #fisioterapia Un trattamento mirato aiuta a: ✔ ridurre il #dolore ✔ recuperare elasticità e forza ✔ accelerare i tempi di guarigione ✔ prevenire recidive Il percorso può includere terapia manuale, tecniche strumentali ed esercizi progressivi. 💡 Perché non va sottovalutato Continuare ad allenarsi o ignorare il dolore può peggiorare la lesione e allungare il recupero. 📍 A Vicenza la fisioterapia permette di valutare correttamente la lesione e tornare al movimento in modo sicuro e graduale. 📅 Prenota una valutazione fisioterapica e inizia il tuo percorso di benessere. 📩 Contattaci per maggiori informazioni! Fisiosystem Vicenza!🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, ti aspettiamo! 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
⚠️ CADUTE NEGLI #ANZIANI: UN PROBLEMA FREQUENT ⚠️ CADUTE NEGLI #ANZIANI: UN PROBLEMA FREQUENTE MA PREVENIBILE Le cadute rappresentano una delle principali cause di infortunio nella popolazione anziana e spesso vengono sottovalutate. In realtà possono avere conseguenze importanti come fratture, perdita di autonomia e riduzione della qualità della vita. Un aspetto fondamentale è la paura di cadere di nuovo, che porta molte persone a muoversi meno. Questo innesca un circolo vizioso: meno movimento → meno #forza → meno equilibrio → maggiore rischio di nuove cadute. 📉 Perché aumenta il rischio con l’età? Con l’#invecchiamento il corpo va incontro a cambiamenti naturali che influenzano la stabilità: ▪️ riduzione della forza e della massa muscolare ▪️ peggioramento dell’equilibrio e dei riflessi ▪️ diminuzione della propriocezione ▪️ maggiore insicurezza nei movimenti Questi fattori rendono più difficile reagire a #ostacoli o cambiamenti improvvisi. 👥 Chi è più a rischio? ✔️ chi ha già avuto una o più cadute ✔️ persone sedentarie ✔️ chi presenta problemi di #equilibrio o articolari (es. artrosi) ✔️ chi assume più farmaci contemporaneamente 💪 Il ruolo della fisioterapia La prevenzione passa attraverso un percorso personalizzato che include esercizi mirati per migliorare forza, equilibrio e coordinazione. L’obiettivo è aumentare la stabilità e la sicurezza nei movimenti quotidiani, riducendo il rischio di caduta. 🏠 Prevenzione anche a casa Anche l’ambiente domestico è fondamentale: eliminare #ostacoli, migliorare l’illuminazione e utilizzare calzature adeguate può fare davvero la differenza. ❤️ Prevenire le cadute significa mantenere autonomia, indipendenza e qualità della vita. 📍 Da Fisiosystem sviluppiamo percorsi personalizzati per la prevenzione e il trattamento dei disturbi dell’equilibrio. 📍 Fisiosystem Vicenza!🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
👐 Osteopatia & Fisioterapia: un approccio integ 👐 Osteopatia & Fisioterapia: un approccio integrato al benessere 💪 Nel mondo della salute e della riabilitazione, osteopatia e fisioterapia rappresentano due figure professionali distinte ma altamente complementari. Comprendere le loro differenze e il valore della loro collaborazione è fondamentale per ottenere risultati efficaci e duraturi. 🔹 Fisioterapia La fisioterapia si basa su evidenze scientifiche e protocolli riabilitativi mirati al recupero funzionale del paziente. ✔️ Riabilitazione post-traumatica e post-chirurgica ✔️ Riduzione del dolore attraverso tecniche manuali e strumentali ✔️ Programmi di esercizio terapeutico personalizzati ✔️ Miglioramento della mobilità, forza e coordinazione 🔹 Osteopatia L’osteopatia adotta una visione globale del corpo, considerando l’individuo nella sua totalità. ✔️ Approccio manuale volto a individuare e trattare le cause del disturbo ✔️ Ripristino dell’equilibrio tra struttura e funzione ✔️ Miglioramento della mobilità articolare e tissutale ✔️ Supporto ai sistemi corporei (muscolo-scheletrico, viscerale, cranio-sacrale) 🤝 Il valore della collaborazione L’integrazione tra osteopata e fisioterapista consente di: ✨ Ottimizzare i tempi di recupero ✨ Ridurre il rischio di recidive ✨ Personalizzare il percorso terapeutico in modo completo ✨ Affrontare sia il sintomo che la causa del problema 📍 Ogni paziente è unico: un approccio multidisciplinare permette di costruire un percorso su misura, orientato non solo alla guarigione, ma al mantenimento del benessere nel tempo. 📍 Prenota una visita di controllo nel nostro centro: veloce, indolore… e può evitarti un problema più grande domani. Fisiosystem Vicenza!🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, ti aspettiamo! 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
📢 AVVISO Lo studio resterà chiuso il 1° maggi 📢 AVVISO Lo studio resterà chiuso il 1° maggio in occasione della Festa dei Lavoratori. Ci rivediamo lunedì 04/05/2026, pronti ad accogliervi con il consueto orario 💪 Buona festa a tutti! 🌿 Fisiosystem Vicenza!🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, ti aspettiamo! 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
🧲 COS’E' LA STIMOLAZIONE MAGNETICA FUNZIONALE 🧲 COS’E' LA STIMOLAZIONE MAGNETICA FUNZIONALE L’ FMS (Functional Magnetic Stimulation) sono una tecnologia che usa un campo magnetico ad alta intensità per stimolare nervi e muscoli senza contatto diretto. 👉 In pratica: • il macchinario genera un campo magnetico • il campo penetra nei tessuti • induce una corrente elettrica nei nervi • provoca contrazioni muscolari profonde e terapeutiche 🏥 COME SI USANO IN FISIOTERAPIA • paziente seduto o sdraiato • applicatore vicino alla zona da trattare (schiena, pavimento pelvico, addome, ecc.) • stimolazioni ripetute → “allenamento passivo” del muscolo • senza elettrodi sulla pelle 💡 EFFETTI PRINCIPALI • attivazione muscolare profonda • riduzione dolore • miglioramento tono muscolare • riabilitazione neuromuscolare • utile anche per pavimento pelvico e lombalgia 🧠 IN PAROLE SEMPLICI Le FMS sono come una “palestra magnetica”: • il muscolo viene stimolato senza sforzo volontario • lavora in profondità • aiuta recupero e riattivazione neuromuscolare 📅 Prenota una valutazione fisioterapica e inizia il tuo percorso di benessere. 📩 Contattaci per maggiori informazioni! Fisiosystem Vicenza!🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, ti aspettiamo! 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
🪑 Dolore al coccige? Non ignorarlo! Ecco come i 🪑 Dolore al coccige? Non ignorarlo! Ecco come intervenire Se sederti ti fa male, non sei solo: il dolore al coccige, chiamato coccigodinia, può colpire chiunque, dopo cadute, #traumi, ore passate alla scrivania o posture scorrette. 😣 Il coccige è piccolo, ma gioca un ruolo importante: sostiene la postura e distribuisce il peso quando siamo #eduti. Quando si infiamma o si traumatizza, anche le attività più semplici diventano dolorose. 💡 Come prenderne cura: 1️⃣ Riduci la pressione: Evita sedute prolungate su superfici dure. Usa un cuscino a ciambella o a forma di U: distribuisce il peso e riduce il #dolore. 2️⃣ Impacchi caldi o freddi: • Freddo nelle prime 24-48 ore per ridurre infiammazione e dolore acuto • Caldo dopo per rilassare muscoli e tessuti circostanti 3️⃣ #Postura corretta: Schiena dritta, piedi ben appoggiati a terra, evita di incrociare le gambe. Piccoli accorgimenti fanno una grande differenza! 4️⃣ Esercizi mirati: Allungamenti pelvici, glutei e muscoli lombari aiutano a ridurre la tensione. Rinforzare core e #glutei stabilizza la zona pelvica e previene recidive. 5️⃣ Farmaci anti-infiammatori: Se il dolore è forte, farmaci come ibuprofene o naprossene possono aiutare (sempre sotto consiglio medico). 6️⃣ Supporto professionale: Se il dolore persiste, valuta #fisioterapia, infiltrazioni locali o, in casi rari, interventi chirurgici. ⚠️ Quando consultare subito un medico: • Dolore intenso o improvviso dopo trauma • Formicolii, debolezza o incontinenza • Arrossamento, gonfiore o febbre 💪 Non lasciare che il dolore al coccige limiti le tue giornate! Con piccoli accorgimenti e attenzione, sedersi può tornare comodo e senza dolore. Fisiosystem S.r.l Via Q. Stella, 83 36100 Vicenza 📞 0444 962846 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it
🦷 Dolore alla mandibola? Click, tensione o diff 🦷 Dolore alla mandibola? Click, tensione o difficoltà ad aprire la #bocca? Potresti soffrire di un disturbo dell’ATM (Articolazione Temporo-Mandibolare), un problema più comune di quanto si pensi, spesso legato a #stress, posture scorrette o bruxismo (digrignamento dei denti). La fisioterapia per l’ATM può fare la differenza perché agisce su più livelli: ✅ Riduzione del #dolore: grazie a tecniche manuali mirate e massaggi specifici dei muscoli masticatori. ✅ Miglioramento della mobilità: esercizi controllati aiutano la #mandibola a muoversi liberamente senza blocchi o scrosci. ✅ Prevenzione delle tensioni: si interviene anche sulla postura di collo e spalle, spesso responsabile di mal di testa e rigidità cervicale. ✅ Rilassamento muscolare: tecniche di rilassamento e stretching mirato riducono la tensione accumulata dai muscoli della mandibola. 💡 Importante: anche piccoli gesti quotidiani come evitare di mordere #penne o tenere il telefono tra spalla e orecchio possono fare la differenza. 📌 La chiave è una valutazione personalizzata: ogni mandibola ha la sua storia, e un percorso fisioterapico su misura può aiutarti a ritrovare comfort, funzionalità e benessere a lungo termine. Se senti dolore, tensione o rumori articolari, non aspettare! La fisioterapia può migliorare la qualità della tua vita e prevenire complicazioni future. Fisiosystem S.r.l Via Q. Stella, 83 36100 Vicenza 📞 0444 962846 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it
🎉 Lo staff di Fisiosystem vi augura una serena 🎉 Lo staff di Fisiosystem vi augura una serena e felice Pasqua! 🐣🌸 Che sia un momento di relax, sorrisi e benessere per tutti voi. 🌞✨ 📌 Vi ricordiamo che saremo chiusi lunedì 6 aprile. 👉 Ci rivediamo regolarmente da martedì 7 aprile! 🏥 Fisiosystem Vicenza 📞 0444 962846 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it Buone feste da tutto il nostro team! 💙
💪 Fisioterapia + Alimentazione: il segreto per 💪 Fisioterapia + Alimentazione: il segreto per un #recupero efficace 🥗 Molti pensano che basti fare esercizi o seguire una terapia per guarire da un infortunio o migliorare la forma #fisica. In realtà, il corpo ha bisogno di due alleati: lo stimolo giusto e i nutrienti giusti. ✨ La fisioterapia ti aiuta a: • Migliorare mobilità e flessibilità • Ricostruire forza muscolare e controllo articolare • Ridurre dolore, rigidità e rischio di ricadute ✨ L’alimentazione corretta supporta ogni #passo del #recupero: • Le #proteine riparano muscoli e tessuti • Le #vitamine e minerali rafforzano ossa, cartilagini e #sistema immunitario • Gli alimenti anti-infiammatori (frutta, verdura, omega-3, spezie) aiutano a ridurre gonfiore e dolore 🔑 Insieme funzionano come un #motore perfetto: la fisioterapia stimola, l’alimentazione costruisce. Risultato? Meno dolore, più energia, progressi più rapidi e duraturi. 💡 Ricorda: fare esercizi senza nutrirsi bene è come costruire una casa senza fondamenta. Ecco perché ogni percorso di riabilitazione o miglioramento fisico funziona davvero solo se corpo e nutrizione vanno di pari passo. Fisiosystem S.r.l Via Q. Stella, 83 36100 Vicenza 📞 0444 962846 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it
💥 Stretching guidato: l’arma segreta della #p 💥 Stretching guidato: l’arma segreta della #prevenzione! 💥 Il dolore muscolare e le tensioni articolari spesso arrivano quando meno ce lo aspettiamo… ma c’è un modo semplice per prevenirli: lo #stretching guidato. Non si tratta solo di allungare i muscoli, ma di prendersi cura del corpo in modo consapevole, migliorando postura, mobilità e benessere generale. ✨ Perché funziona: • Mantiene muscoli elastici e #articolazioni flessibili • Riduce rigidità e tensioni accumulate durante la giornata • Previene dolori a# collo, #schiena e #spalle • Migliora la postura e il controllo del corpo • Favorisce rilassamento e riduzione dello stress 💡 Come iniziare: 1. Dedica 10-15 minuti al giorno a sessioni guidate 2. Concentrati sulla respirazione e sul controllo dei movimenti 3. Segui un professionista o una guida affidabile per evitare errori 4. Alterna stretching dinamico e statico per massimizzare i benefici 💪 Con costanza, lo stretching guidato non è solo un momento di #movimento, ma diventa un vero e proprio investimento sulla salute futura, riducendo il rischio di infortuni e migliorando la qualità dei tuoi movimenti quotidiani. 📲 Inizia oggi: pochi minuti al giorno possono fare la differenza tra dolore e leggerezza! 📩 Contattaci per maggiori informazioni! Fisiosystem Vicenza!🏥 📞 Chiamaci allo 0444 962846, ti aspettiamo! 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it!
🏌️‍♂️ Dolore al #gomito durante il golf 🏌️‍♂️ Dolore al #gomito durante il golf? Non sottovalutarlo! Il dolore al gomito è molto comune tra i golfisti, soprattutto se il movimento di #swing è intenso o ripetitivo. Le cause più frequenti sono: • Epicondilite mediale (il famoso “gomito del golfista”) • Epicondilite laterale • Sovraccarico #muscolare o #tendineo • Infiammazione dei tendini e della fascia dell’avambraccio 💡 Come affrontarlo: 1. Riposo e ghiaccio – Riduci lo #stress sul gomito e applica ghiaccio 15-20 min, 2-3 volte al giorno. 2. Stretching e rinforzo – Esercizi mirati per polso, avambraccio e gomito aiutano a prevenire recidive. 3. Correzione della tecnica – Anche piccoli aggiustamenti nello swing possono ridurre il carico sul gomito. 4. Fisioterapia mirata – Il fisioterapista può guidarti con esercizi specifici e terapie come laserterapia, onde d’urto o taping funzionale. 5. Gestione del dolore – Antinfiammatori solo se consigliati dal medico, mai improvvisare. ⚠️ Attenzione: Se il dolore dura più di 1-2 settimane o peggiora, è importante consultare uno specialista per evitare complicazioni. 💪 Consiglio extra: Rinforza polso, avambraccio e gomito gradualmente. Prevenire il #dolore è sempre meglio che curarlo! Fisiosystem S.r.l Via Q. Stella, 83 36100 Vicenza 📞 0444 962846 🌐 www.fisiosystem.it 📧 info@fisiosystem.it
Carica altro Segui su Instagram

  • Via Quintino Sella, 83, Vicenza

  • 0444 962846

  • info@fisiosystem.it

  • Cookie Policy

  • Privacy Policy

In evidenza

  • Chi Siamo
  • Prestazioni

Orari

Orari della struttura
Lun – Gio: 08:00 – 19:30
Ven: 08:00 – 18:30

Orari della segreteria
Lun – Gio: 08:00 – 19:30
Ven: 09:00 – 18:30

Dove siamo

Fisiosystem Srl | P.IVA 03362490249 | REA 319475

Direttore sanitario: Dott. Piazza Alberto – Autorizzazione all’esercizio n° 28894 del 25/07/2007 e successivi rinnovi

Sito realizzato da Web Elettronica: web agency Vicenza

Page load link
Utilizziamo i cookie per assicurarti la migliore esperienza di navigazione. Puoi consultare la Maggiori informazioni per verificare che tipo di cookie vengono tracciati su questo sito.
Se premi su "ACCETTA" darai il consenso a tracciare tutti i cookie, se premi su "RIFIUTA" invece potrai navigare comunque utilizzando solo i cookie necessari.

ACCETTA RIFIUTA Impostazioni cookie
Revoca consenso cookie

Panoramica sulla privacy

Questo sito utilizza i cookie per migliorare la tua esperienza durante la navigazione nel sito. Di questi, i cookie classificati come necessari vengono memorizzati nel browser in quanto sono essenziali per il funzionamento delle funzionalità di base del sito web. Utilizziamo anche cookie di terze parti che ci aiutano ad analizzare e capire come utilizzi questo sito web. Questi cookie verranno memorizzati nel tuo browser solo con il tuo consenso. Hai anche la possibilità di disattivare questi cookie. Tuttavia, la disattivazione di alcuni di questi cookie potrebbe influire sulla tua esperienza di navigazione.
Necessari
Sempre abilitato
I cookie necessari sono assolutamente essenziali per il corretto funzionamento del sito web. Questa categoria include solo i cookie che garantiscono le funzionalità di base e le caratteristiche di sicurezza del sito web. Questi cookie non memorizzano alcuna informazione personale.
Analitici
I cookie analitici vengono utilizzati per capire come i visitatori interagiscono con il sito web. Questi cookie aiutano a fornire informazioni sulle metriche del numero di visitatori, frequenza di rimbalzo, fonte di traffico, ecc.
CookieDurataDescrizione
_ga2 anniIl cookie _ga, installato da Google Analytics, calcola i dati di visitatori, sessioni e campagne e tiene anche traccia dell'utilizzo del sito per il rapporto di analisi del sito. Il cookie memorizza le informazioni in modo anonimo e assegna un numero generato casualmente per riconoscere i visitatori unici.
_gat_gtag_UA_100091876_11 minutoImpostato da Google per distinguere gli utenti.
_gid1 giornoInstallato da Google Analytics, il cookie _gid memorizza informazioni su come i visitatori utilizzano un sito Web, creando anche un rapporto analitico delle prestazioni del sito Web. Alcuni dei dati che vengono raccolti includono il numero dei visitatori, la loro origine e le pagine che visitano in modo anonimo.
ACCETTA E SALVA
Powered by CookieYes Logo
Torna in cima